10.1 km | 00:58:15 | 05:45/km日期: 2024-04-04 15:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'33" / 05'27" / 05'24" / 05'31" / 05'35" / 05'39" / 05'34" / 06'23" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1002 / 1002 | 167 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 2003 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 3005 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'27" | 1002 / 4007 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'27" | 1001 / 5008 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1003 / 6012 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 7014 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 8014 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 9016 | 175 / 102 |
| 10 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 10016 | 164 / 91 |
| 11 | | 06'22" (+00'55") | 86 / 10103 | 174 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.72 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'33" | 00:17'43" |
| 4 | 05'27" | 00:23'10" |
| 5 | 05'24" | 00:28'34" |
| 6 | 05'31" | 00:34'05" |
| 7 | 05'35" | 00:39'40" |
| 8 | 05'39" | 00:45'19" |
| 9 | 05'34" | 00:50'53" |
| 10 | 06'23" | 00:57'16" |
| 10.1 | 09'29" | 00:58'15" |
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