8.0 km | 00:55:00 | 06:50/km日期: 2024-04-08 20:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'23" / 06'07" / 05'58" / 06'27" / 07'27" / 07'21" / 07'35" / 07'24" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'02") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.82 km 
Nike Vaporfly Next 3%_1 pink 累積 :
930.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'07" | 00:12'30" |
| 3 | 05'58" | 00:18'28" |
| 4 | 06'27" | 00:24'55" |
| 5 | 07'27" | 00:32'22" |
| 6 | 07'21" | 00:39'43" |
| 7 | 07'35" | 00:47'18" |
| 8 | 07'24" | 00:54'42" |
| 8.0 | 06'53" | 00:55'00" |
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