10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km日期: 2024-04-06 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'44" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'32" / 05'33" / 05'27" / 26'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1001 / 1001 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 2002 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3002 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4003 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 5004 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 6006 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 7007 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8007 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'40" (+00'11") | 1002 / 9010 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10011 | 181 / 100 |
| 11 | | 06'26" (+00'57") | 25 / 10036 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.11 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'44" | 00:17'18" |
| 4 | 05'43" | 00:23'01" |
| 5 | 05'42" | 00:28'43" |
| 6 | 05'38" | 00:34'21" |
| 7 | 05'42" | 00:40'03" |
| 8 | 05'32" | 00:45'35" |
| 9 | 05'33" | 00:51'08" |
| 10 | 05'27" | 00:56'35" |
| 10.0 | 25'50" | 00:57'33" |
36229.1 km | 
412.3 km
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