6.7 km | 00:49:27 | 07:20/km日期: 2024-04-22 06:01 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
Pace: 07'10" / 09'01" / 08'06" / 06'59" / 08'04" / 06'35" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 743 / 6743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.17 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'01" | 00:16'11" |
| 3 | 08'06" | 00:24'17" |
| 4 | 06'59" | 00:31'16" |
| 5 | 08'04" | 00:39'20" |
| 6 | 06'35" | 00:45'55" |
| 6.7 | 06'34" | 00:50'48" |
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