2.0 km | 00:15:31 | 07:35/km日期: 2024-04-04 22:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'19" / 07'11" / 22'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 400 / 400 |
| 2 | | 02:27'20" (+23'21") | 10 / 410 |
| 3 | | 04'31" (+00'32") | 400 / 810 |
| 4 | | 02:33'13" (+29'14") | 9 / 819 |
| 5 | | 04'29" (+00'30") | 400 / 1219 |
| 6 | | 01:59'37" (+55'38") | 12 / 1232 |
| 7 | | 04'11" (+00'12") | 400 / 1632 |
| 8 | | 03:28'02" (+24'03") | 7 / 1639 |
| 9 | | 04'19" (+00'20") | 400 / 2039 |
| 10 | | 02:38'20" (+34'21") | 5 / 2045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.10 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 2.0 | 22'42" | 00:15'32" |
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