4.1 km | 00:50:29 | 12:12/km日期: 2024-04-02 07:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.4
Pace: 37'47" / 11'20" / 11'42" / 11'19" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'21" | 134 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 384.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'47" | 00:37'47" |
| 2 | 11'20" | 00:49'07" |
| 3 | 11'42" | 01:00'49" |
| 4 | 11'19" | 01:12'08" |
| 4.1 | 10'18" | 01:13'31" |
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