6.2 km | 00:42:01 | 06:44/km日期: 2016-07-01 18:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 7034 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 06'03" / 06'49" / 07'00" / 07'00" / 06'36" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'02") | 802 / 802 | 177 / 103 |
| 2 | | 07'26" (+02'02") | 537 / 1339 | 164 / 81 |
| 3 | | 05'24" | 802 / 2141 | 174 / 106 |
| 4 | | 08'08" (+02'44") | 491 / 2633 | 161 / 76 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 801 / 3435 | 177 / 102 |
| 6 | | 09'06" (+03'42") | 439 / 3874 | 159 / 68 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 801 / 4676 | 180 / 101 |
| 8 | | 10'06" (+04'42") | 395 / 5071 | 155 / 63 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 802 / 5874 | 177 / 99 |
| 10 | | 11'01" (+05'37") | 362 / 6236 | 142 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.12 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1099.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'03" | 00:11'57" |
| 3 | 06'49" | 00:18'46" |
| 4 | 07'00" | 00:25'46" |
| 5 | 07'00" | 00:32'46" |
| 6 | 06'36" | 00:39'22" |
| 6.2 | 11'09" | 00:42'01" |
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