9.9 km | 01:13:47 | 07:25/km日期: 2024-04-12 09:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'21" / 07'31" / 07'30" / 07'05" / 06'53" / 07'19" / 07'42" / 07'16" / 07'14" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+01'35") | 939 / 9939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'31" | 00:14'52" |
| 3 | 07'30" | 00:22'22" |
| 4 | 07'05" | 00:29'27" |
| 5 | 06'53" | 00:36'20" |
| 6 | 07'19" | 00:43'39" |
| 7 | 07'42" | 00:51'21" |
| 8 | 07'16" | 00:58'37" |
| 9 | 07'14" | 01:05'51" |
| 9.9 | 08'26" | 01:13'47" |
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