8.8 km | 00:43:09 | 04:53/km日期: 2024-03-30 20:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'00" / 05'05" / 04'42" / 04'49" / 04'47" / 05'00" / 04'58" / 05'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'11") | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.00 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
746.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 04'42" | 00:14'47" |
| 4 | 04'49" | 00:19'36" |
| 5 | 04'47" | 00:24'23" |
| 6 | 05'00" | 00:29'23" |
| 7 | 04'58" | 00:34'21" |
| 8 | 05'06" | 00:39'27" |
| 8.8 | 05'06" | 00:43'40" |
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