9.7 km | 01:10:33 | 07:15/km日期: 2024-04-01 06:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'48" / 07'31" / 06'07" / 06'13" / 05'54" / 05'52" / 05'34" / 05'47" / 637'46" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+06'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+05'58") | 711 / 9711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 452.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'31" | 00:15'19" |
| 3 | 06'07" | 00:21'26" |
| 4 | 06'13" | 00:27'39" |
| 5 | 05'54" | 00:33'33" |
| 6 | 05'52" | 00:39'25" |
| 7 | 05'34" | 00:44'59" |
| 8 | 05'47" | 00:50'46" |
| 9 | 637'46" | 11:28'32" |
| 9.7 | 03'06" | 11:30'45" |
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