6.4 km | 01:27:30 | 13:36/km日期: 2024-03-31 16:28 - 平均心率: 87 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.2
Pace: 17'10" / 13'01" / 13'34" / 13'59" / 13'01" / 24'31" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'10" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" | 429 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.96 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4116.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'10" | 00:17'10" |
| 2 | 13'01" | 00:30'11" |
| 3 | 13'34" | 00:43'45" |
| 4 | 13'59" | 00:57'44" |
| 5 | 13'01" | 01:10'45" |
| 6 | 24'31" | 01:35'16" |
| 6.4 | 11'43" | 01:40'18" |
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