3.5 km | 00:45:47 | 12:54/km日期: 2024-03-30 19:56 - 平均心率: 88 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 12'42" / 13'33" / 12'44" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 546 / 3546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.96 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4116.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 13'33" | 00:26'15" |
| 3 | 12'44" | 00:38'59" |
| 3.5 | 12'32" | 00:45'50" |
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