7.3 km | 00:46:36 | 06:21/km日期: 2024-03-31 15:35 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'13" / 06'18" / 06'01" / 06'26" / 07'24" / 05'43" / 05'44" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 334 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'18" | 00:13'31" |
| 3 | 06'01" | 00:19'32" |
| 4 | 06'26" | 00:25'58" |
| 5 | 07'24" | 00:33'22" |
| 6 | 05'43" | 00:39'05" |
| 7 | 05'44" | 00:44'49" |
| 7.3 | 05'26" | 00:46'38" |
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