5.0 km | 00:56:41 | 11:17/km日期: 2024-03-29 21:44 - 平均心率: 81 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 16'31" / 12'36" / 11'34" / 09'45" / 13'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'40" (+03'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.51 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5918.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 12'36" | 00:29'07" |
| 3 | 11'34" | 00:40'41" |
| 4 | 09'45" | 00:50'26" |
| 5 | 13'40" | 01:04'06" |
| 5.0 | 06'37" | 01:04'15" |
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