10.7 km | 01:24:10 | 07:52/km日期: 2024-03-28 20:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.3
Pace: 08'39" / 07'09" / 07'15" / 07'55" / 07'03" / 07'31" / 07'39" / 07'24" / 07'00" / 07'27" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+06'06") | 698 / 10698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'09" | 00:15'48" |
| 3 | 07'15" | 00:23'03" |
| 4 | 07'55" | 00:30'58" |
| 5 | 07'03" | 00:38'01" |
| 6 | 07'31" | 00:45'32" |
| 7 | 07'39" | 00:53'11" |
| 8 | 07'24" | 01:00'35" |
| 9 | 07'00" | 01:07'35" |
| 10 | 07'27" | 01:15'02" |
| 10.7 | 13'04" | 01:24'10" |
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