邱重鈞 2024/03/30 訓練日誌

邱重鈞基隆
ID 771995

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邱重鈞

11.3 km | 01:34:38 | 08:22/km

日期: 2024-03-30 16:06 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8

Pace: 07'21" / 07'38" / 07'36" / 07'43" / 08'08" / 08'01" / 08'30" / 08'59" / 09'06" / 08'58" / 09'18" / 11'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.54 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'38"	00:14'59"
3	07'36"	00:22'35"
4	07'43"	00:30'18"
5	08'08"	00:38'26"
6	08'01"	00:46'27"
7	08'30"	00:54'57"
8	08'59"	01:03'56"
9	09'06"	01:13'02"
10	08'58"	01:22'00"
11	09'18"	01:31'18"
11.3	11'11"	01:34'40"

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