6.5 km | 00:40:00 | 06:08/km日期: 2024-03-29 18:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'06" / 06'10" / 06'08" / 06'12" / 06'13" / 06'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 669 / 5669 |
| 7 | | 05'58" | 839 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.00 km 
母子鱷魚 綠Y拖 累積 :
120.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 06'08" | 00:18'24" |
| 4 | 06'12" | 00:24'36" |
| 5 | 06'13" | 00:30'49" |
| 6 | 06'07" | 00:36'56" |
| 6.5 | 06'03" | 00:40'01" |
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