Sean 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 高雄
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Sean

10.1 km | 01:10:48 | 06:59/km

日期: 2016-06-29 21:06 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 08'02" / 06'06" / 06'20" / 08'09" / 06'26" / 06'48" / 06'47" / 06'59" / 06'56" / 06'51" / 11'09" /

基本訓練

6月累積里程 : 95.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鄭緒華, rongjyh(阿志) 和其他 9 人說推

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小黃明天再跑一天就有奬牌了～～～

2016-06-29 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'06"	00:14'08"
3	06'20"	00:20'28"
4	08'09"	00:28'37"
5	06'26"	00:35'03"
6	06'48"	00:41'51"
7	06'47"	00:48'38"
8	06'59"	00:55'37"
9	06'56"	01:02'33"
10	06'51"	01:09'24"
10.1	11'10"	01:10'51"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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