6.1 km | 00:28:02 | 04:37/km日期: 2024-03-27 05:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 82
Pace: 05'13" / 04'47" / 04'28" / 04'30" / 04'31" / 04'16" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 68 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 04'28" | 00:14'28" |
| 4 | 04'30" | 00:18'58" |
| 5 | 04'31" | 00:23'29" |
| 6 | 04'16" | 00:27'45" |
| 6.1 | 04'22" | 00:28'03" |
留言 
展開計圈分析
