pan su 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

pan su 台東
ID 117206

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9.0 km | 00:58:26 | 06:28/km

日期: 2016-07-06 18:03 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'37" / 05'17" / 05'27" / 05'41" / 09'07" / 05'40" / 07'55" / 06'23" / 07'12" / 05'50" /

台東

pan su

·

基本訓練

7月累積里程 : 87.06 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鳳蓮, 王建明和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'17"	00:10'54"
3	05'27"	00:16'21"
4	05'41"	00:22'02"
5	09'07"	00:31'09"
6	05'40"	00:36'49"
7	07'55"	00:44'44"
8	06'23"	00:51'07"
9	07'12"	00:58'19"
9.0	04'44"	00:58'26"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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