3.0 km | 00:24:45 | 08:14/km日期: 2024-03-25 19:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'18" / 07'15" / 11'17" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'27" (+16'09") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 339.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'15" | 00:13'33" |
| 3 | 11'17" | 00:24'50" |
| 3.0 | 26'02" | 00:25'01" |
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