8.0 km | 00:53:31 | 06:40/km日期: 2024-03-30 15:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'18" / 06'00" / 06'15" / 06'31" / 07'03" / 07'11" / 07'05" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'14") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.29 km 
Nike Vaporfly Next 3%_1 pink 累積 :
930.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 06'15" | 00:18'33" |
| 4 | 06'31" | 00:25'04" |
| 5 | 07'03" | 00:32'07" |
| 6 | 07'11" | 00:39'18" |
| 7 | 07'05" | 00:46'23" |
| 8 | 07'03" | 00:53'26" |
| 8.0 | 05'43" | 00:53'31" |
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