7.7 km | 00:59:06 | 07:39/km日期: 2016-06-29 18:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 13'39" / 08'18" / 27'27" / 08'36" / 07'56" / 06'39" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+02'14") | 717 / 7717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 13'39" | 00:20'32" |
| 3 | 08'18" | 00:28'50" |
| 4 | 27'27" | 00:56'17" |
| 5 | 08'36" | 01:04'53" |
| 6 | 07'56" | 01:12'49" |
| 7 | 06'39" | 01:19'28" |
| 7.7 | 09'08" | 01:26'02" |
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