3.5 km | 00:26:34 | 07:36/km日期: 2024-03-22 20:27 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 65.2
Pace: 09'40" / 06'05" / 05'41" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+06'33") | 492 / 3492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 06'05" | 00:15'45" |
| 3 | 05'41" | 00:21'26" |
| 3.5 | 15'45" | 00:29'11" |
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