8.5 km | 00:45:23 | 05:21/km日期: 2024-03-28 22:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'15" / 06'15" / 05'27" / 05'03" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'21") | 993 / 1993 |
| 3 | | 05'08" (+01'22") | 803 / 2797 |
| 4 | | 06'41" (+02'55") | 415 / 3212 |
| 5 | | 04'42" (+00'56") | 803 / 4016 |
| 6 | | 06'05" (+02'19") | 414 / 4431 |
| 7 | | 04'08" (+00'22") | 813 / 5244 |
| 8 | | 06'19" (+02'33") | 399 / 5644 |
| 9 | | 03'46" | 830 / 6474 |
| 10 | | 06'44" (+02'58") | 400 / 6874 |
| 11 | | 03'58" (+00'12") | 815 / 7690 |
| 12 | | 07'33" (+03'47") | 778 / 8468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 125.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'15" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 05'03" | 00:22'00" |
| 5 | 04'55" | 00:26'55" |
| 6 | 04'56" | 00:31'51" |
| 7 | 04'58" | 00:36'49" |
| 8 | 05'40" | 00:42'29" |
| 8.5 | 06'19" | 00:45'27" |
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