7.7 km | 04:06:17 | 31:47/km日期: 2024-03-23 22:01 - 平均心率: 79 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 13'49" / 33'27" / 66'06" / 62'05" / 16'52" / 16'43" / 11'49" / 33'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'25" (+21'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:06'06" (+54'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:02'04" (+50'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'51" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 33'30" (+21'41") | 747 / 7747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
286.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 33'27" | 00:47'16" |
| 3 | 66'06" | 01:53'22" |
| 4 | 62'05" | 02:55'27" |
| 5 | 16'52" | 03:12'19" |
| 6 | 16'43" | 03:29'02" |
| 7 | 11'49" | 03:40'51" |
| 7.7 | 33'30" | 04:05'54" |
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