易爾 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

易爾台東
ID 186933

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8.2 km | 00:45:34 | 05:31/km

日期: 2016-06-28 18:23 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'42" / 05'22" / 05'17" / 05'29" / 05'33" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'23")

994 / 994

2

05'26"

(11'04")

05'23" (+00'07")

1007 / 2001

3

05'17"

(16'21")

05'16"

1002 / 3004

4

05'29"

(21'50")

05'27" (+00'11")

1003 / 4008

5

05'33"

(27'23")

05'34" (+00'18")

994 / 5002

展開計圈分析

台東

易爾

·

6月累積里程 : 69.61 km

mizuno 型號累積 : 528.5 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

Si A-Lian, Mango Lin 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'22"	00:11'04"
3	05'17"	00:16'21"
4	05'29"	00:21'50"
5	05'33"	00:27'23"
6	05'40"	00:33'03"
7	05'35"	00:38'38"
8	05'36"	00:44'14"
8.2	05'27"	00:45'34"

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朋友動態

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