7.3 km | 00:41:16 | 05:38/km日期: 2024-03-24 16:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'26" / 05'47" / 13'44" / 18'53" / 06'22" / 14'34" / 14'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 351 / 351 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 1351 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2351 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3351 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 4351 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5351 |
| 7 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 6351 |
| 8 | | 05'59" (+00'40") | 958 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'47" | 00:11'13" |
| 3 | 13'44" | 00:24'57" |
| 4 | 18'53" | 00:43'50" |
| 5 | 06'22" | 00:50'12" |
| 6 | 14'34" | 01:04'46" |
| 7 | 14'42" | 01:19'28" |
| 7.3 | 05'54" | 01:21'18" |
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