5.8 km | 02:06:23 | 21:57/km日期: 2024-03-22 06:14 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.5
Pace: 14'10" / 16'21" / 03'02" / 50'54" / 30'54" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'35" (+11'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'21" (+13'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'06" (+33'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'42" (+42'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+11'03") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 16'21" | 00:30'31" |
| 3 | 03'02" | 00:33'33" |
| 4 | 50'54" | 01:24'27" |
| 5 | 30'54" | 01:55'21" |
| 5.8 | 04'43" | 01:58'55" |
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