5.0 km | 00:19:38 | 03:54/km日期: 2024-03-21 06:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.5
Pace: 03'48" / 03'59" / 03'59" / 03'58" / 03'49" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'59" | 00:07'47" |
| 3 | 03'59" | 00:11'46" |
| 4 | 03'58" | 00:15'44" |
| 5 | 03'49" | 00:19'33" |
| 5.0 | 03'07" | 00:19'38" |
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