5.3 km | 00:31:37 | 05:59/km日期: 2016-06-26 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4989 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 08'06" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'19" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+02'43") | 1008 / 1008 | 116 / 106 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 2011 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 3013 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 4016 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'21" | 1008 / 5025 | 173 / 107 |
| 6 | | 05'44" (+00'23") | 267 / 5292 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 05'36" | 00:13'42" |
| 3 | 05'29" | 00:19'11" |
| 4 | 05'24" | 00:24'35" |
| 5 | 05'19" | 00:29'54" |
| 5.3 | 06'25" | 00:31'37" |
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