滷蛋 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.1 km | 00:39:52 | 06:32/km

日期: 2024-03-21 19:22 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6

Pace: 07'09" / 06'35" / 06'31" / 06'48" / 05'48" / 05'38" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'02" (+01'32")

987 / 987

2

06'47"

(13'44")

06'36" (+01'06")

1026 / 2014

3

06'43"

(20'27")

06'30" (+01'00")

1031 / 3045

4

06'51"

(27'18")

06'49" (+01'19")

1003 / 4049

5

06'11"

(33'29")

05'47" (+00'17")

1066 / 5115

展開計圈分析

3月累積里程 : 139.29 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'35"	00:13'44"
3	06'31"	00:20'15"
4	06'48"	00:27'03"
5	05'48"	00:32'51"
6	05'38"	00:38'29"
6.2	05'15"	00:39'34"

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