3.0 km | 00:20:05 | 06:41/km日期: 2024-03-20 16:21 - 平均心率: 88 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47.9
Pace: 05'29" / 08'04" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'02") | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 393.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 08'04" | 00:13'33" |
| 3.0 | 06'32" | 00:20'05" |
留言 
