7.4 km | 00:40:05 | 05:23/km日期: 2024-03-19 15:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64.1
Pace: 06'22" / 05'49" / 05'22" / 07'10" / 05'13" / 05'04" / 05'00" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.87 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED 3 累積 :
375.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'49" | 00:12'11" |
| 3 | 05'22" | 00:17'33" |
| 4 | 07'10" | 00:24'43" |
| 5 | 05'13" | 00:29'56" |
| 6 | 05'04" | 00:35'00" |
| 7 | 05'00" | 00:40'00" |
| 7.4 | 04'42" | 00:42'04" |
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