7.1 km | 00:50:30 | 07:07/km日期: 2024-03-25 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'53" / 06'55" / 07'08" / 07'29" / 07'23" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'50") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.29 km 
Nike Vaporfly Next 3%_1 pink 累積 :
930.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'53" | 00:20'57" |
| 4 | 06'55" | 00:27'52" |
| 5 | 07'08" | 00:35'00" |
| 6 | 07'29" | 00:42'29" |
| 7 | 07'23" | 00:49'52" |
| 7.1 | 07'40" | 00:50'30" |
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