3.0 km | 00:27:50 | 09:07/km日期: 2024-03-19 16:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60.1
Pace: 10'45" / 08'28" / 07'52" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+07'34") | 48 / 3048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.97 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 08'28" | 00:19'13" |
| 3 | 07'52" | 00:27'05" |
| 3.0 | 15'35" | 00:27'50" |
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