9.6 km | 00:56:40 | 05:53/km日期: 2024-03-17 16:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84.88
Pace: 05'47" / 05'53" / 05'54" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 631 / 9631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 4 | 06'04" | 00:23'38" |
| 5 | 05'58" | 00:29'36" |
| 6 | 05'58" | 00:35'34" |
| 7 | 05'53" | 00:41'27" |
| 8 | 05'53" | 00:47'20" |
| 9 | 05'47" | 00:53'07" |
| 9.6 | 05'37" | 00:56'40" |
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