9.0 km | 00:52:42 | 05:50/km日期: 2024-03-15 22:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 634 Cal
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 07'40" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 543 / 8543 |
| 10 | | 09'59" (+04'29") | 471 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'34" | 00:22'22" |
| 5 | 05'35" | 00:27'57" |
| 6 | 05'36" | 00:33'33" |
| 7 | 05'37" | 00:39'10" |
| 8 | 05'43" | 00:44'53" |
| 9 | 07'40" | 00:52'33" |
| 9.0 | 10'24" | 00:52'42" |
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