6.1 km | 02:11:27 | 21:33/km日期: 2024-03-16 06:47 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 15'19" / 20'32" / 37'29" / 15'32" / 28'53" / 12'19" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'32" (+08'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'29" (+25'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'53" (+16'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+01'58") | 97 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.66 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1495.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 20'32" | 00:35'51" |
| 3 | 37'29" | 01:13'20" |
| 4 | 15'32" | 01:28'52" |
| 5 | 28'53" | 01:57'45" |
| 6 | 12'19" | 02:10'04" |
| 6.1 | 14'11" | 02:11'27" |
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