Thomas Chung 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chung 台北市
ID 10026

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10.0 km | 00:50:08 | 05:00/km

日期: 2015-03-31 17:21 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'40" / 755'33" /

3月累積里程 : 137.91 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	04'44"	00:11'28"
3	04'56"	00:16'24"
4	05'00"	00:21'24"
5	04'56"	00:26'20"
6	04'48"	00:31'08"
7	04'56"	00:36'04"
8	04'52"	00:40'56"
9	04'40"	00:45'36"
10.0	04'30"	00:50'08"

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成績 : 05:56:41

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