5.5 km | 00:37:20 | 06:45/km日期: 2024-03-14 04:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'38" / 07'10" / 07'12" / 06'14" / 06'07" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 466 / 5466 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 57 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.84 km 
mizuno spark 5 2021 累積 :
1501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'10" | 00:14'48" |
| 3 | 07'12" | 00:22'00" |
| 4 | 06'14" | 00:28'14" |
| 5 | 06'07" | 00:34'21" |
| 5.5 | 05'41" | 00:37'20" |
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