5.2 km | 00:31:53 | 06:04/km日期: 2024-03-12 19:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5798 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58.9
Pace: 06'30" / 06'11" / 06'01" / 05'54" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'39") | 1002 / 1002 | 182 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2002 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 3004 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1002 / 4007 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5009 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'41" | 243 / 5252 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.57 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 05'54" | 00:24'36" |
| 5 | 05'52" | 00:30'28" |
| 5.3 | 05'36" | 00:31'53" |
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