3.2 km | 00:25:00 | 07:41/km日期: 2024-03-13 05:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68
Pace: 08'38" / 07'39" / 06'48" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'38" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+00'56") | 248 / 3248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 07'39" | 00:16'17" |
3 | 06'48" | 00:23'05" |
3.2 | 07'42" | 00:25'00" |