10.0 km | 00:54:24 | 05:26/km日期: 2024-03-10 17:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 04'58" / 04'22" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'20" | 00:17'17" |
| 4 | 05'24" | 00:22'41" |
| 5 | 05'34" | 00:28'15" |
| 6 | 05'40" | 00:33'55" |
| 7 | 05'34" | 00:39'29" |
| 8 | 05'33" | 00:45'02" |
| 9 | 04'58" | 00:50'00" |
| 10 | 04'22" | 00:54'22" |
| 10.0 | 03'35" | 00:54'24" |
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