8.0 km | 00:51:28 | 06:25/km日期: 2024-03-26 11:13 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'49" / 06'45" / 06'08" / 07'00" / 06'53" / 06'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'49" | 00:18'19" |
| 4 | 06'45" | 00:25'04" |
| 5 | 06'08" | 00:31'12" |
| 6 | 07'00" | 00:38'12" |
| 7 | 06'53" | 00:45'05" |
| 8 | 06'22" | 00:51'27" |
| 8.0 | 04'21" | 00:51'29" |
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