5.0 km | 00:32:15 | 06:25/km日期: 2024-03-13 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48
Pace: 06'32" / 06'55" / 06'32" / 10'37" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.48 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1017.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'55" | 00:13'27" |
| 3 | 06'32" | 00:19'59" |
| 4 | 10'37" | 00:30'36" |
| 5 | 05'45" | 00:36'21" |
| 5.0 | 05'13" | 00:36'27" |
留言 
