3.4 km | 00:30:15 | 08:48/km日期: 2024-03-17 17:42 - 平均心率: 110 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'13" / 09'07" / 09'36" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 433 / 3433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'07" | 00:17'20" |
| 3 | 09'36" | 00:26'56" |
| 3.4 | 07'38" | 00:30'15" |
留言 
