10.1 km | 00:55:21 | 05:28/km日期: 2024-03-13 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'43" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 04'35" / 04'33" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'46" | 00:23'20" |
| 5 | 05'40" | 00:29'00" |
| 6 | 05'39" | 00:34'39" |
| 7 | 05'34" | 00:40'13" |
| 8 | 05'28" | 00:45'41" |
| 9 | 04'35" | 00:50'16" |
| 10 | 04'33" | 00:54'49" |
| 10.1 | 04'15" | 00:55'20" |
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