2.1 km | 00:14:06 | 06:43/km日期: 2024-03-10 07:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.8
Pace: 08'23" / 06'59" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 379.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 06'59" | 00:15'22" |
2.1 | 06'04" | 00:15'58" |