徐建富 2012/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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9.9 km | 01:00:43 | 06:07/km

日期: 2012-06-30 17:57 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'06" / 06'12" / 05'40" / 06'31" / 06'10" / 05'34" / 06'06" / 06'06" /

衝啊~

6月累積里程 : 110.34 km

M1 上傳 | 12 years ago

ssss1, Apo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'06"	00:18'53"
4	06'12"	00:25'05"
5	05'40"	00:30'45"
6	06'31"	00:37'16"
7	06'10"	00:43'26"
8	05'34"	00:49'00"
9	06'06"	00:55'06"
9.9	06'06"	01:00'43"

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